Unsere Ziele
Gesundheit für Alle
Kinder in Bewegung bringen
Prävention
mit Spaß
Bewegung im Alltag fördern
Amateursport gesünder machen
Um die Gesundheitskompetenz des Einzelnen zu fördern, haben wir zielgerichtete Kursformate entwickelt, die Gesundheitstools vermitteln und zeigen, wie diese im Alltag oder im Verein anzuwenden sind.
Was ist Prävention für uns?
Unsere
6 Werte
Das Team
Wir machen Euch fit.
Was bieten wir?
Gesundheitsvorsorge • Verletzungsprophylaxe • Gesundheitskompetenz • Teambuilding • SpaßVerein / Teamevents
Kinder | Jugendliche | ErwachseneSchule
Grundschule | Sek. I | Sek. II |
weiterführende Schulen
Verein / Teamevents
Gesundes Team - gesunder Spirit.Bootcamp Youngstars
für Jugendliche (12-17 Jahre)
Kursinhalte
Motoriktest inkl. Auswertung, Übungen zur Verletzungsprophylaxe, Life Kinetik, Basics des Krafttrainings, Bootcamp Workout, sportartspezifisch.
Zeitraum
u.a. 2 Kurseinheiten à 3 Stunden auf eurer Anlage.
Funktionaler Belastungstest
Wie fit bin ich eigentlich? Werde ich mich verletzen? Wie werden wir noch besser?
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte zahlen 5 € Eigenanteil.
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 25 €.
Mehr Infos
Bootcamp Seniors
für Erwachsene (ab 18 Jahren)
Kursinhalte
Belastungstest inkl. individueller Auswertung und Handlungsempfehlungen, Übungen zur Verletzungsprophylaxe, Neuroathletik, Life Kinetik, Bootcamp Workout, sportartspezifisch.
Zeitraum
u.a. 2 Kurseinheiten à 3 Stunden auf eurer Anlage.
Funktionaler Belastungstest
Wie fit bin ich eigentlich? Werde ich mich verletzen? Standardisiertes Testverfahren mit individuellen Handlungsempfehlungen.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte zahlen 5 € Eigenanteil
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 25 €.
Mehr Infos
Athletiktraining und Kurzvorträge
Altersklassenübergreifen.
Inhalte
Sportartspezifisches und auf die Mannschaft angepasstes Athletiktraining;
Kurzvorträge zu verschiedenen Inhalten im Bereich Training, Gesundheit & Prävention.
Zeitraum
Je nach Angebotsauswahl.
Vorteile
Gesundheitsbewusstsein der Sportler*innen verbessern. Verletzungsprävention durch Verständnis und vielseitiger Bewegung. Mehr Leistung durch gezieltes Training.
Kosten
Je nach Angebot und Umfang.
Mehr Infos
Little Champions - "Trainieren wie die Profis"
für Kinder von 6 - 12 Jahren.
Das besondere Athletiktraining für deine Mannschaft.
Kursinhalte
Bewegung, Life Kinetik, Kraft,
Athletik und Koordination, Teamübungen, Gesundheitsprävention und sportartenspezifische Übungen.
Zeitraum
Option 1 - Light Version: u.a. 2 Einheiten à 2,5 Stunden auf Eurer Anlage
Option 2 - Pro Version: u.a. 2 Einheiten à 2,5 Stunden auf Eurer Anlage inkl deutschem Motoriktest
Option 3 - Ninfly Version: u.a. 1 Einheit à 2,5 Stunden auf Eurer Anlage & 1 Einheit à 2,5 Stunden im Ninfly.
Auch als Teambuilding Maßnahme zu buchen.
Motto
Alles im Team. Alles mit Spaß.
Alles für die Gesundheit.
Kosten
Option 1 - Light Version: 0 € Eigenanteil
Option 2 - Pro Version : 10 € Eigenanteil
Option 3 - Ninfly Version: 10 € für Getränkeflat, Sprungsocken und Zugangschip im Ninfly
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen für Option 1 eine Pauschale von 25 €
und für Option 2 & 3 eine Pauschale von 30 €.
Mehr Infos
Wecke den Ninja in dir
ab 12 Jahren.
Kursinhalte
Sprungeinheiten, Parcours, Teamwettbewerb, Verletzungsprophylaxe, Mobilisation, Gesundheitsquiz, kognitives Training.
Zeitraum
4,5 Stunden in der Trampolinhalle.
Trampolinhalle
Ninfly Münster.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherten zahlen 10 € Eigenanteil (inkl. Getränkeflat, Sprungsocken und Zugangschip im Ninfly).
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 30 €.
Mehr Infos
Stronger Together
ab 13 Jahren.
Kursinhalte
Functional Training, Life Kinetic, Teambuilding, Theorie zu den Themen: Gesundheit, Prävention und Team.
Zeitraum
4,5 Stunden.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte zahlen 10 € Eigenanteil.
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 25 €.
Mehr Infos
Teamplayer
für Kinder von 6 - 12 Jahren.
Kursinhalte
Schulung motorische Fähigkeiten, Klassen-Parcours, Life Kinetik, Interaktive Einheiten zu Ernährungsgrundlagen, Vermittlung von sozialen Werten (Toleranz, Fair-Sein, Zusammenarbeit), Psychomotorik.
Zeitraum
u.a. 3 Kurseinheiten à 2,5 Stunden auf dem Vereinsgelände.
Vorteile
Gesundheit. Prävention.
Spaß. Bewegung.
Motivation. Gemeinschaft.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte zahlen 0 € Eigenanteil.
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 25 €.
Mehr Infos
Schule
Gesundheit der Extraklasse nach der Schule, oder als Schulausflug.Teamplayer
Grundschule.
Kursinhalte
Schulung motorische Fähigkeiten, Klassen-Parcours, Life Kinetik, Interaktive Einheiten zu Ernährungsgrundlagen, Vermittlung von sozialen Werten (Toleranz, Fair-Sein, Zusammenarbeit), Psychomotorik.
Zeitraum
u.a. 3 Kurseinheiten à 2,5 Stunden auf dem Schulgelände/ Sporthalle außerhalb der Schulzeit
Vorteile
Gesundheit. Prävention.
Spaß. Bewegung.
Motivation. Gemeinschaft.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte zahlen 0 € Eigenanteil.
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 25 €.
Mehr Infos
Wecke den Ninja in dir
ab 12 Jahren.
Kursinhalte
Sprungeinheiten, Parcours, Teamwettbewerb, Verletzungsprophylaxe, Mobilisation, Gesundheitsquiz, kognitives Training.
Zeitraum
4,5 Stunden in der Trampolinhalle im Rahmen eines Schulausfluges oder außerhalb der Schulzeit
Trampolinhalle
Ninfly Münster.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherten zahlen 10 € Eigenanteil (inkl. Getränkeflat, Sprungsocken und Zugangschip im Ninfly).
Privatversicherte zahlen eine Pauschale von 30 €.
Mehr Infos
Gesunder Rücken
ab 16 Jahren.
Kursinhalte
Rückenscreening inkl. individueller Auswertung und Handlungsempfehlungen, Einführung in das Faszientraining, funktionelles Training, Impulse zum Thema Neuroathletik.
Zeitraum
Option 1 - Light Version: u.a. 2 Kurseinheiten à 3 Stunden in einer Sporthalle o.Ä.. Außerhalb der Schulzeit.
Option 2 - Pro Version: u.a. 2 Kurseinheiten à 3 Stunden inkl. Rückenscreening in einer Sporthalle o.Ä..
Außerhalb der Schulzeit.
Vorteile
Bewusstsein schaffen. Gesundheitskompetenz steigern. Interesse für Gesundheit wecken.
Kosten
Option 1 - Light Version: 5 € Eigenanteil
Option 2 - Pro Version: 10 € Eigenanteil
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen für Option 1 eine Pauschale von 25 € und für Option 2 eine Pauschale von 30 €.
Mehr Infos
Stronger Together
ab 13 Jahren.
Kursinhalte
Functional Training, Life Kinetic, Teambuilding, Theorie zu den Themen: Gesundheit, Prävention und Team.
Zeitraum
4,5 Stunden.
Kosten
Gesetzlich Krankenversicherte zahlen 10 € Eigenanteil.
Privatversicherte (ausgenommen Beihilfe) zahlen eine Pauschale von 25 €.
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Blog & News
Meilenstein – digitale Anmeldung
Präventionszentrum Münster •
2. Juli 2024
Wir freuen uns euch mitteilen zu können, ab dem 01.06.2024 auf einen digitalen Anmeldeprozesse umgestellt zu haben.
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Gewinner der Teamaufgabe Kreiszahl Pi des Ninfly Präventionskurses
Präventionszentrum Münster •
22. Januar 2024
Wir gratulieren der C-Jugend des HV2020 Münster und der deutschen Bank.
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Weihnachtsspecial
Präventionszentrum Münster •
4. Dezember 2023
Weihnachtsspecial für klein und groß! Jetzt im Dezember mit dem Code…
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Archiv
Jul. 02, 2024
Meilenstein – digitale Anmeldung
Jan. 22, 2024
Gewinner der Teamaufgabe Kreiszahl Pi des Ninfly Präventionskurses
Dez. 04, 2023
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Okt. 23, 2023
Zu Gast beim 1. FC Gievenbeck
Okt. 16, 2023
Präventionstraining bei der gemischten D-Jugend – Eintracht Hiltrup
Okt. 09, 2023
Verletzungsprävention bei der Spvgg Union Varl
Jun. 19, 2023
Rieke Schmale – unsere neue Standortleitung
Jun. 12, 2023
FT-Circle – das neue innovative Ganzkörpertraining für Ihren Alltag
Jun. 06, 2023
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